EINE REISE ZU NEUEN HORIZONTEN

WHO AM I

-RETREAT-

Auszug aus unserem Info-Call vom 05. September

Möchtest du gerne mehr über die therapeutische und transformative Anwendung von Breathwork lernen? Hast du Fragen zum Retreat? Würdest du uns gerne besser kennenlernen? Ist irgendetwas unklar oder möchtest du die Details deiner Reise mit uns besprechen? Melde dich gerne bei uns und hol dir alle Infos, die du brauchst.

Ein transformatives Breathwork-Retreat in Ericeira, Portugal

05. - 09. Okt 2022

Verlängere den Sommer in Portugal

Barril, Encarnacao

Permakultur-Farm 15 min von Ericeira

45 min vom Flughafen

Gute Verbindung zum Flughafen Lissabon

Farm to Table

Vegane Köstlichkeiten direkt von der Farm

5 Autominuten vom Meer

Nichts geht über eine Erfrischung im Atlantik

Raum und Weite

Die Location hat 1 ha Land

WER BIN ICH?

Wer bin Ich?
Wer ich denke zu sein?
Was möchte Ich, dass andere über mich glauben?
Gibt es Teile, die ich bin, die ich nicht sein möchte?
Meine Gedanken? Meine Gefühle? Meine Sorgen? Meine Träume?
Bin ich der Stress, oder die Entspannung?
Wer bestimmt überhaupt wer ich bin?
Und was bin ich hinter all diesen Erfahrungen?

Diese Fragen sind der Kern des WHO AM I Retreats.
In unserem täglichen Leben bemerken wir meist gar nicht, dass wir über die Jahre ein Bild von uns selbst geformt haben.
Und dieses Bild ist die Projektion der Realität, in der wir leben. Es ist der Spiegel durch den wir die Welt betrachten.
Unsere Beziehungen, unsere körperliche und mentale Gesundheit, unser Energielevel, ja unser ganzes Leben hängt davon ab, wer wir glauben zu sein. Was wir glauben zu tun, zu sagen und zu denken.

Was wir darüber hinaus meist vergessen: Die Macht ist mit uns. Ja genau. In jedem Moment, mit jedem Gedanken, jedem Wort und jeder Tat. Und wenn wir es sind, die die Geschichte schreiben, können wir auch wählen, wer wir sind. Und das ganze ist natürlich schrecklich kompliziert und vollkommen einfach.

Wir sprechen hier ja von Selbsterkenntnis, und die hat weniger damit zu tun, zu verstehen wer man ist. Vielmehr ist es die ständige Neugier und Offenheit dem Leben gegenüber, um sich jeden Moment ein bisschen mehr selbst zu erkennen.

Selbsterkenntnis ist ständige Evolution, ständige Neudefinition. Das WHO AM I Retreat schafft genau diesen Raum, in dem wir uns selbst ansehen und neu entscheiden können. Wir werden uns bewusst, was uns nicht mehr dient. Wir begeben uns auf eine Reise der Erkenntnis und der Wahrheit. Ein Fluss fließt ohne Anstrengung und doch bahnt er sich seinen Weg zum Meer. Und das Leben fließt viel leichter, je mehr wir gehen, wohin wir wirklich möchten.

Komm mit uns auf eine Reise

✔ Viel Natur und Raum
✔ Tägliche Morgenpraxis
✔ Farm to Table Verpflegung
✔ Lagerfeuer
✔ Kakao-Zeremonie
✔ Ausreichend Ruhezeiten

✔ 3 Breathwork Sessions
✔ Sonnenuntergang am Strand
✔ Live-Musik und Singen
✔ Sonne und Meer
✔ Wanderung
✔ Integration

BREATHWORK

Ein zentrales Tool dieses Retreats ist “Breathwork”. Durch bewusst vertiefte Atmung wird ein Zustand erreicht, an dem sich innere Blockaden lösen können, neue Perspektiven und Einsichten erschließen, und angestaute Emotionen fließen können.

Die Arbeit mit dem Atem ist eine sehr kraftvolle therapeutische Anwendung und kann erstaunliche Erlebnisse ermöglichen. Diese Praxis konnte bereits für viele Menschen genau die Einsicht und Veränderung in ihrem Leben bringen, die sie sich gewünscht haben.

Im sicheren Raum dieses Retreats, bringt der Atem uns noch tiefer in unsere Prozesse und wird durch Workshops zur Integration noch unterstützt. Tatsächlich kann Breathwork es uns ermöglichen, den “Wächter” des Verstandes zu umgehen und uns im Körper zu den Bereichen bringen, wo wir unsere Aufmerksamkeit wirklich hinrichten sollten. Und dann können wir wirklich mit uns selbst sein, in Leichtigkeit und Freude. Darum geht es beim Retreat vor allem: Spaß und Leichtigkeit mit all unseren Themen. Und natürlich eine großartige Gruppenerfahrung untermalt mit viel Musik, köstlichem Essen und dem ganzen Rest vom authentischen GoodLife.

DEINE FACILITATORS

Mathias

Als erfahrener Breathwork Coach und Yogalehrer, begleitet Mathias Menschen auf ihrem Weg zu innerer Freiheit und taucht dabei tief in Mystik, Wissenschaft und Psychologie seiner Klienten.
Frei und Glücklich sein.
“Wie innen, so aussen” und dann findet man die Unbekannten in dieser Formel und schaut auf die Gleichung der inneren Freude.

Philipp

Philipp ist langjähriger Musiker, Coach und zertifizierter Breathwork Facilitator. Er ermutigt Menschen, sich auf ein authentisches, wahrhaftiges Leben einzulassen und unterstützt sie bei dieser Transformation. Er hat am eigenen Leib erfahren, wie transformativ Retreats sein können und liebt es, Menschen zusammen zu bringen, die bereit sind, sich auf die nächste Phase ihres Lebens einzulassen.
Wir sind nicht dafür gedacht, alleine zu heilen… das ist eine Gruppenaktivität.
Mit viel Humor, Ehrlichkeit und seiner Musik bringt er seine Gaben ein, um Räume zu schaffen, in denen Weiterentwicklung, Heilung und der Sprung aufs nächste Level ganz organisch passieren.

DIE LOCATION

Zee Barn ist ein kleines Idyll und ein ganzheitliches Herzensprojekt dessen Herzschlag den Ort und seine Besucher lebendig macht. Die Location ist eine von Permakultur-Visionär Peppi Gauci ins Leben gerufene Permakultur-Farm in Barril, 15 Minuten von Ericeira. Es ist ein Ort der Einfachheit im Gleichgewicht mit Mutter Natur und führt uns zurück zu dem, was das Leben in seiner ganzen Fülle wirklich braucht.
Davon abgesehen, ist es nicht weit zum Strand, wir sind umgeben von wunderbaren Wanderpfaden, haben eine Feuerstelle und genug Platz um unser Bewusstsein in alle Richtungen wachsen zu lassen. Natürlich gibt es auch Hühner, Enten, Katzen und Hunde und andere Mitbewohner die sich hier ein schönes Leben gönnen.

Mit Zee Barn sind wir nah genug an Ericeira und Lissabon, um in den Genuss dieser Städte zu kommen, und weit genug vom Schuss, um uns voll auf uns selbst und unseren Prozess zu konzentrieren.

Wir unterstützen dich gerne mit Tipps, falls du vor oder nach dem Retreat noch mehr Portugal-Zeit anhängen willst. Ganz egal ob du zum Surfen, Stand Up Paddle, Yoga, Co-Worken oder einfach nur an den Strand möchtest… alles ist möglich. Die Magie Portugals erwartet dich.

PRACTICALS

Wir bieten das Who Am I Retreat in zwei Ausführungen an.

Das BARN-Paket beinhaltet alles, was du brauchst, und einen gemütlichen Schlafplatz im wirklich geräumigen Schlafsaal. Peppi hat dort keine IKEA-Stockbetten reingestellt, sondern in Handarbeit aus Holz wirklich komfortable Schlafplätze gebaut.

Das DOME-Paket macht den außergewöhnlichen Dom zum Zuhause für 5 Tage. Hier kommen 2-3 Personen in den Genuss, noch mehr Raum für sich zu haben, und in einem kleinen Haus ohne gerade Wände zu wohnen. Falls du dich für den Dom interessierst, sei schnell… geringe Verfügbarkeit!

BARN – Paket

• 5 Tage Retreat
• Vollverpflegung (vegetarisch oder pflanzlich)
• 3 Breathwork Sessions
• Workshops und Erfahrungen
• Schlafplatz im Schlafsaal
• Kakao-zeremonie
• BONUS: Integrations-Zoom-Call 4 Wochen nach dem Retreat

Preis: € 599,00

DOME – Paket

• 5 Tage Retreat
• Vollverpflegung (vegetarisch oder pflanzlich)
• 3 Breathwork Sessions
• Workshops und Erfahrungen
• Exklusivnutzung des Doms
• Kakao-zeremonie
• BONUS: Integrations-Zoom-Call 4 Wochen nach dem Retreat

Preis: € 699,00 (min. 2 – max. 3 Personen) – limitierte Verfügbarkeit!

Möchtest du dabei sein? Wir freuen uns über deine Anmeldung. Füll einfach dieses kurze Formular aus (2 min) und wir melden uns bald bei dir.

Hast du Fragen im Vorhinein oder ist etwas unklar? Melde dich gerne bei uns via Instagram: @philipp_shine & @humblewayofyoga